愛妻冷便當day.72019/06/03#蔬菜藜麥炒飯前一天將藜麥飯（白米跟藜麥2:1，正常煮飯程序）煮好，因為冰過的飯炒起來才會粒粒分明先炒料（各種蔬菜丁：甜椒、紅蘿蔔、毛豆、玉米粒）大約都炒熱後加入飯炒至都鬆散後加入醬油、蔥花、胡椒粉調味後即可#七味松板豬平底鍋加少許油，松板豬切片煎至金黃色後灑上鹽巴、七味粉即可 Tags: 0 comments 5 likes 0 shares Share this: 闆娘的愛妻便當日記 About author not provided 不專業小煮婦不定期分享� 2751 followers 2490 likes View all posts